FiT WalK

 

 

 

 

 

 

Lekker FiT blijven?

Een FiT WalK is een 1,5 uur durende wandeling. Onderweg doen we allerlei spierversterkende oefeningen. De stretch komt ook uitvoerig aan bod.
We gaan voor sterke en lange spieren en een getraind lijf!

Ik loop met jou mee, ik inspireer en motiveer jou.

Super leuk en lekker buiten.
De natuur geeft ENERGIE en jouw ENERGIE gaat door deze activiteit lekker stromen!

Loop jij met me mee?
Laten we een afspraak maken!

Kosten
Losse lessen € 12,50
10 x € 100

Loop je alleen met mij dan wordt het een Personal FiT Walk, tarief: € 20

 

 FiT WalK

De FiT WalK geeft mijn lichaam meer uithoudingsvermogen en het geeft mij een vrij gevoel om
intensief bezig te zijn in de natuur. De afwisseling die Jolanda aanbrengt met de oefeningen en de
bewustwording hoe deze kunnen worden uitgevoerd

Muriel

FiT WalK

Coronatijd….Gezondheid….Bewegen…..eten…..slapen…..doen. En toen zag ik de FiT WalK van Jolanda
voorbij komen. Aangemeld voor proefles, beviel uitstekend. Soms in de ochtend, middag,of avond;
altijd weer een energy boost na de Walk. Spieren voel ik weer, de shape wordt al ronder, conditie
neemt toe, ik slaap heerlijk, krijg gezonde trek, kortom SUPER GOED!

Connie